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研究發現夏季是寶貝補鈣的黃金季節

2014-6-27 編輯:孕育指南小編 來源:中華嬰童網 閱讀次數:
  導讀:牋牋 夏季,對處在生長發育高峰期的寶貝而言,是寶貝補鈣的黃金季節。在夏季正確補鈣,能起到事半功倍的效果,促進寶貝正常生長發育。   牋?一方面,夏季光線照射充足,日光中的紫外線能促進體內維生素D的合成,提高寶貝對鈣的吸收率;而另一方面,由于血鈣大量沉淀于骨骼,會?..

牋牋 夏季,對處在生長發育高峰期的寶貝而言,是寶貝補鈣的黃金季節。在夏季正確補鈣,能起到事半功倍的效果,促進寶貝正常生長發育。
 
牋?一方面,夏季光線照射充足,日光中的紫外線能促進體內維生素D的合成,提高寶貝對鈣的吸收率;而另一方面,由于血鈣大量沉淀于骨骼,會使經腸道吸收的鈣量相對不足,造成血鈣下降。如果此時寶貝攝入鈣質不足,則會出現低鈣性驚厥癥等,缺鈣癥狀的幾率明顯高于秋冬季節。
  
牋牋 牰雜諉咳詹垢疲檉涿鞘紫扔α私獗Ρ吹拿咳招枰浚⒀Щ峁浪惚Ρ疵咳盞母粕閎肓浚裱?ldquo;缺多少、補多少”的原則。在夏季,可在寶貝的飲食中合理搭配一些富含鈣質的食物,比如:牛奶、豆制品、蝦米皮、芝麻粉等。但由于有限的膳食來源使得鈣難以達到推薦攝入水平,嬰幼兒可以根據需要,選擇一些高品質的鈣營養補充品,來滿足寶貝生長發育需求。在天然食品中提取的鈣源,比如:牛奶提取的天然乳鈣,相對而言,吸收率和安全性更高,適合長期日常補充。

牋牋牋?育兒網(http://www.dgmmbb.com/)編輯

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